Hur går det till?
Vi kommer följa ett välbeprövat program som är utarbetat av Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Programmet löper över 8 veckor, och varje vecka träffas vi under en timme för samtal. Utöver de 8 träffarna bör man kunna avsätta 1-3 timmar mellan varje träff för att kunna göra hemuppgifter och läsa en bok om sorgbearbetning. Boken ingår utan extra kostnad.
Vi kommer under programmets gång titta på vilka föreställningar du har om förluster och sorg, och vilka sätt du har tagit till för att hantera dessa. Vi tittar sedan på samtliga förluster och sorger som har drabbat dig i ditt liv, och dina känslor inför dessa. Därefter genomför vi slutligen de handlingar som behövs för att fullborda det som är känslomässigt ofullständigt i minst en av dessa förluster så att emotionell läkning kan ske. Du har då fått ett verktyg för att sedan på egen hand arbeta med andra obearbetade sorger så att du kan försonas med det förflutna och känna frid.