I regressionsterapi går man tillbaka i tiden till händelser som på något sätt är avgörande för hur man mår och har det i nuet. Svaren som vi söker i frågor angående hur vi mår, våra relationer och livssituation kan vi hitta inom oss.
Hinder och blockeringar
I livet stöter vi många gånger på svåra situationer och händelser som vi inte riktigt kan hantera och som är för stora och svåra för vi ska kunna bära dem. Speciellt det lilla barnet som vi en gång har varit har haft svårt att handskas med en del svårigheter. För att skydda oss själva mot det svåra trycker vi därför ner de känslor (och ibland även minnena) som situationerna gav upphov till, och skapar en mängd intrikata försvar så att de inte ska nå upp igen och upplevas. Dessa känslor ligger kvar i kroppen i form av spänningar och blockeringar, och påverkar bl.a. energi-, blod- och lymfflödet vilket i sin tur inverkar på hela nerv- och hormonsystemet samt immunförsvaret. Det orsakar problem i form av sjukdomar eller andra svårigheter, och förr eller senare skickar kroppen och det undermedvetna signaler om att det är dags att bearbeta detta så att känslorna frigörs. Signalerna kan komma i form av ångest, fobier, depression, panikångestattacker och olika fysiska symptom.
Återupplevelse
Man kan inte gå förbi dessa känslor och de problem som de ger upphov till utan man måste gå igenom dem för att de en gång för alla ska förlösas från kroppen. I den trygga omgivning som terapisessionen innebär går du efter en avslappningsfas tillbaka in i situationen, och lever igenom den igen och "tömmer" den på de obehagliga ursprungskänslorna. Du kan då iaktta det som hänt ingående och få förklaring och förståelse för de mönster som du har i livet och varför du reagerar som du gör i särskilda situationer. Det kan också dyka upp symboliska situationer från det undermedvetna/tidigare liv, men där ursprungskänslan är densamma som i den upplevda situationen som gett upphov till problemen. Resultatet blir alltså detsamma, då det är samma ursprungskänsla som levs igenom och befrias från kroppen.
Frisättning av inre potential
Utöver ovanstående där man arbetar med att bearbeta svårigheter i livet samt ta bort blockeringar och hinder, så finns det också många andra användningsområden för regressionsterapin. De är mer inriktade på ett frisättande av din inre potential, och alla de oanvända gåvor och talanger du har. Du får under en session en direktförbindelse med ditt undermedvetna, och därmed kontakt med vad du innerst inne vill, längtar efter och kan.
Regressionsterapi och samtalsterapi
Regressionsterapi skiljer sig inte principiellt från samtalsterapi, och att kombinera de båda påskyndar processen betydligt då bearbetningen sker på såväl känslomässig som intellektuell nivå. Tillsammans kompletterar de varandra.